Le blog de cuisine de Robert Barrero · près de Perpignan

Saveurs du Sud,
trésor de famille

Des recettes colorées et saines, glanées, inventées ou améliorées au fil du temps : la nostalgie de la cuisine de maman au service de la créativité.

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« Il faut de bons produits, un zeste de créativité et surtout la quête du plaisir des autres. Nul besoin d'être riche pour cela : Carmen me l'a enseigné. »
Robert Barrero
Qui suis-je ?

Robert Barrero, touche-à-tout passionné

Je vis dans un petit village proche de Perpignan. Après une vie de touche-à-tout passionné, la retraite me laisse le loisir de créer ce blog pour partager les recettes que j’ai glanées, inventées ou améliorées au fil du temps.

Ce goût immodéré et parfois déraisonnable pour la cuisine n’est pas né de nulle part. De mes parents, Républicains espagnols réfugiés en France, j’ai hérité de valeurs et d’un attachement charnel à l’Espagne. De ma mère, Carmen, j’ai reçu l’amour de la gastronomie et d’une cuisine généreuse. Je tente depuis toujours de percer les mystères des plats de mon enfance, leur goût de terre et de mer et leur rayonnement solaire. J’y ajoute ma pointe de modernité et ma curiosité pour les cuisines du monde.

J’aime l’inventivité dans les casseroles et la convivialité sur la table. Il faut pour cela de bons produits, un zeste de créativité et surtout la quête du plaisir des autres. Nul besoin d’être riche pour cela : Carmen me l’a enseigné. Par ce modeste blog, j’espère le montrer. Vous y trouverez mes recettes, mes coups de cœur et mes coups de gueule. J’indiquerai les bonnes adresses de mon coin.

Alors, glanez, amusez-vous, régalez-vous si possible et n’oubliez pas de me laisser vos commentaires, et aussi de partager l’adresse de ce blog avec vos amis !

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Sardinillas laquées
Entrées et tapas

Sardinillas laquées

7 nov. 2020pour 4 personnes10 ingrédients
Sardinillas laquées

Dernière mise à jour : 9 août 2025

Revisitons un peu la tapa traditionnelle que l’on appelle « boquerones ».

Nous allons donner une touche asiatique a ce grand classique de la cuisine de bar.

On peut faire cette recette avec des anchois frais, on parlera alors de boquerones laqués, ou avec des petites sardines, dites sardinillas.

Préparation

Préparation

  1. Faire lever les filets du poisson par votre poissonnier ou les lever vous-même avec un couteau fin.
  2. Laver les filets et les déposer dans une jatte
  3. Mélanger le vinaigre de riz et le jus de citron et recouvrir les filets avec
  4. Laisser mariner 1h30
  5. Au bout de ce temps, rincer les filets et bien les sécher au papier absorbant
  6. Réserver
  7. Hacher la cebette
  8. Réserver
  9. Préparer le laquage :
  10. Dans une casserole, porter à ébullition le jus de citron
  11. Rajouter la cassonade
  12. Laisser fondre et mousser un peu
  13. Rajouter la sauce soja
  14. Continuer à chauffer en remuant à la cuillère de bois
  15. Laisser cuire jusqu’à obtenir une préparation légèrement sirupeuse

Dressage

  1. Sur des assiettes plates, poser 8 filets côté peau apparent
  2. Avec un pinceau, laquer chaque filet avec la sauce. Repasser plusieurs fois
  3. Allumer le chalumeau et, en prenant soin de ne pas trop brûler les filets, passer la flamme pour dorer un peu le laquage
  4. Saupoudrer de cebette et verser un petit filet d’huile d’olive
  5. Servir avec des tartines grillées

En images

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