Le blog de cuisine de Robert Barrero · près de Perpignan

Saveurs du Sud,
trésor de famille

Des recettes colorées et saines, glanées, inventées ou améliorées au fil du temps : la nostalgie de la cuisine de maman au service de la créativité.

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« Il faut de bons produits, un zeste de créativité et surtout la quête du plaisir des autres. Nul besoin d'être riche pour cela : Carmen me l'a enseigné. »
Robert Barrero
Qui suis-je ?

Robert Barrero, touche-à-tout passionné

Je vis dans un petit village proche de Perpignan. Après une vie de touche-à-tout passionné, la retraite me laisse le loisir de créer ce blog pour partager les recettes que j’ai glanées, inventées ou améliorées au fil du temps.

Ce goût immodéré et parfois déraisonnable pour la cuisine n’est pas né de nulle part. De mes parents, Républicains espagnols réfugiés en France, j’ai hérité de valeurs et d’un attachement charnel à l’Espagne. De ma mère, Carmen, j’ai reçu l’amour de la gastronomie et d’une cuisine généreuse. Je tente depuis toujours de percer les mystères des plats de mon enfance, leur goût de terre et de mer et leur rayonnement solaire. J’y ajoute ma pointe de modernité et ma curiosité pour les cuisines du monde.

J’aime l’inventivité dans les casseroles et la convivialité sur la table. Il faut pour cela de bons produits, un zeste de créativité et surtout la quête du plaisir des autres. Nul besoin d’être riche pour cela : Carmen me l’a enseigné. Par ce modeste blog, j’espère le montrer. Vous y trouverez mes recettes, mes coups de cœur et mes coups de gueule. J’indiquerai les bonnes adresses de mon coin.

Alors, glanez, amusez-vous, régalez-vous si possible et n’oubliez pas de me laisser vos commentaires, et aussi de partager l’adresse de ce blog avec vos amis !

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Filet de loup, épinards à l’ajo frito
Plats

Filet de loup, épinards à l’ajo frito

30 juil. 2018pour 2 personnes10 ingrédients
Filet de loup, épinards à l’ajo frito

Enfant, je ne comprenais pas l’aversion de mes copains pour les épinards. C’était pour moi un régal que de manger les épinards que préparait ma mère Carmen.

Les épinards frais étaient cuits rapidement à la poêle et servis avec de l’ail frit, des croutons et des œufs durs.

Je vous propose une recette qui s’inspire de ce plat familial.

Préparation

Preparation

  1. Lavez bien les épinards pour enlever la terre, puis séchez les bien.
  2. Dans une grande poêle ou un grand fait-tout, faites chauffer une CAS d’huile d’olive en veillant qu’elle ne fume pas.
  3. Jetez les épinards dans la poêle chaude et retournez-les régulièrement jusqu'à ce qu’ils commencent à rendre de l’eau.
  4. Au bout de 5 à 10 minutes de cuisson, jetez l’excédent d’eau et remettez à cuire les épinards 5 minutes de plus.
  5. Salez et poivrez.
  6. Réservez.
  7. Préchauffez votre four à 210 degrés.
  8. Coupez en dés le pain rassis, mettez-les dans un cul de poule, versez une CAC d’huile d’olive et enfournez-les en les retournant régulièrement ;
  9. Dès qu’il prennent une jolie couleur, sortez-les du four et réservez
  10. Pelez les aulx et coupez-les en morceaux grossiers pas trop petits.
  11. Dans une poêle ou un wok que vous aurez chauffé, versez une CAS d’huile d’olive
  12. Jetez-y l’ail coupé et le pimiento, remuez et veillez à ce que l’ail dore sans bruler.
  13. Sortez du feu et posez à éponger sur un papier absorbant. Réservez.
  14. Coupez les tomates cerise en deux.
  15. Sur une planxa ou une grande poêle, faite cuire les filets de loup que vous aurez huilé au pinceau, salés et poivrés. Commencez par le coté peau, retournez et finissez la cuisson. Ne cuisez pas trop le loup. 3 minutes suffisent.
  16. Servez sur une grande assiette, en disposant les épinards, puis par-dessus les croutons, et enfin l’ail, les tomates et le pimiento.
  17. Rajoutez éventuellement une tranche de citron.

En images

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