Le blog de cuisine de Robert Barrero · près de Perpignan

Saveurs du Sud,
trésor de famille

Des recettes colorées et saines, glanées, inventées ou améliorées au fil du temps : la nostalgie de la cuisine de maman au service de la créativité.

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« Il faut de bons produits, un zeste de créativité et surtout la quête du plaisir des autres. Nul besoin d'être riche pour cela : Carmen me l'a enseigné. »
Robert Barrero
Qui suis-je ?

Robert Barrero, touche-à-tout passionné

Je vis dans un petit village proche de Perpignan. Après une vie de touche-à-tout passionné, la retraite me laisse le loisir de créer ce blog pour partager les recettes que j’ai glanées, inventées ou améliorées au fil du temps.

Ce goût immodéré et parfois déraisonnable pour la cuisine n’est pas né de nulle part. De mes parents, Républicains espagnols réfugiés en France, j’ai hérité de valeurs et d’un attachement charnel à l’Espagne. De ma mère, Carmen, j’ai reçu l’amour de la gastronomie et d’une cuisine généreuse. Je tente depuis toujours de percer les mystères des plats de mon enfance, leur goût de terre et de mer et leur rayonnement solaire. J’y ajoute ma pointe de modernité et ma curiosité pour les cuisines du monde.

J’aime l’inventivité dans les casseroles et la convivialité sur la table. Il faut pour cela de bons produits, un zeste de créativité et surtout la quête du plaisir des autres. Nul besoin d’être riche pour cela : Carmen me l’a enseigné. Par ce modeste blog, j’espère le montrer. Vous y trouverez mes recettes, mes coups de cœur et mes coups de gueule. J’indiquerai les bonnes adresses de mon coin.

Alors, glanez, amusez-vous, régalez-vous si possible et n’oubliez pas de me laisser vos commentaires, et aussi de partager l’adresse de ce blog avec vos amis !

Bonne visite !

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Roulé pané de poulet
Entrées et tapas

Roulé pané de poulet

16 mai 2026pour 4 personnes10 ingrédients
Roulé pané de poulet

Amuse bouche avec du poulet farci et pané

Préparation

Matériel

  1. Film alimentaire
  2. Cuit vapeur
  3. Couteau filet de sole ou équivalent

Preparation

  1. Avec un couteau fin et aiguisé (type filet de sole), ouvrir le filet en deux en veillant à ne pas séparer les morceaux
  2. Placer le filet ouvert entre deux feuilles de papier ou de film alimentaire
  3. Avec un marteau de cuisine ou le fond d’une casserole, taper sur le filet pour l’aplatir uniformément
  4. Hacher le fromage de tête, les tomates séchées, le persil et la feta.
  5. Les mélanger et les malaxer dans un cul de poule ou un saladier pour former une pâte.
  6. Couper une grande largeur de film alimentaire
  7. Déposer le filet aplatit bien à plat au milieu
  8. Il n’est pas nécessaire de saler, la farce l’étant, cependant poivrer à votre goût
  9. Déposer la farce au milieu du filet de poulet
  10. Rouler avec les mains en vous aidant du film alimentaire pour former un boudin bien cylindrique
  11. Fermer le film alimentaire de chaque côté et le rouler
  12. Nouer fermement chaque extrémité
  13. Déposer dans un cuit vapeur et cuire 15 minutes
  14. Réserver au froid au moins une heure
  15. Au bout de ce temps, préparer une anglaise, un récipient avec de la farine, un autre avec un œuf battu, un autre avec la chapelure
  16. Débarrasser le boudin de poulet farci de son film alimentaire et le sécher avec du papier absorbant
  17. Faire chauffer à feu moyen une bonne quantité d’huile dans une poêle à frire
  18. Passer le boudin dans la farine, tapoter pour ôter l’excédent, puis dans l’œuf battu, puis dans la chapelure
  19. Faire frire à feu doux les boudin pour les dorer uniformément
  20. Réserver sur du papier absorbant
  21. Découper des tranches de deux centimètres d’épaisseur et servir tout de suite.

En images

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