Le blog de cuisine de Robert Barrero · près de Perpignan

Saveurs du Sud,
trésor de famille

Des recettes colorées et saines, glanées, inventées ou améliorées au fil du temps : la nostalgie de la cuisine de maman au service de la créativité.

391recettes publiées
depuis 2018sur le blog
4rubriques
Ce soir, on cuisine quoi ?

Ouvrez le frigo, on s'occupe du reste

Touchez les ingrédients que vous avez. Les recettes qui en utilisent le plus remontent en premier.

Les rubriques

Par où commencer ?

Toutes les recettes

391 recettes, une seule cuisine : la sienne

Cherchez, filtrez, gardez vos préférées dans votre carnet. Chaque recette s'adapte au nombre de convives et se suit pas à pas en cuisine.

« Il faut de bons produits, un zeste de créativité et surtout la quête du plaisir des autres. Nul besoin d'être riche pour cela : Carmen me l'a enseigné. »
Robert Barrero
Qui suis-je ?

Robert Barrero, touche-à-tout passionné

Je vis dans un petit village proche de Perpignan. Après une vie de touche-à-tout passionné, la retraite me laisse le loisir de créer ce blog pour partager les recettes que j’ai glanées, inventées ou améliorées au fil du temps.

Ce goût immodéré et parfois déraisonnable pour la cuisine n’est pas né de nulle part. De mes parents, Républicains espagnols réfugiés en France, j’ai hérité de valeurs et d’un attachement charnel à l’Espagne. De ma mère, Carmen, j’ai reçu l’amour de la gastronomie et d’une cuisine généreuse. Je tente depuis toujours de percer les mystères des plats de mon enfance, leur goût de terre et de mer et leur rayonnement solaire. J’y ajoute ma pointe de modernité et ma curiosité pour les cuisines du monde.

J’aime l’inventivité dans les casseroles et la convivialité sur la table. Il faut pour cela de bons produits, un zeste de créativité et surtout la quête du plaisir des autres. Nul besoin d’être riche pour cela : Carmen me l’a enseigné. Par ce modeste blog, j’espère le montrer. Vous y trouverez mes recettes, mes coups de cœur et mes coups de gueule. J’indiquerai les bonnes adresses de mon coin.

Alors, glanez, amusez-vous, régalez-vous si possible et n’oubliez pas de me laisser vos commentaires, et aussi de partager l’adresse de ce blog avec vos amis !

Bonne visite !

Un mot pour Robert

Votre avis compte

Une question sur une recette, une variante de votre grand-mère, une bonne adresse du coin à partager : écrivez-lui.

Lettre de la cuisine

Les nouvelles recettes par e-mail

Une recette paraît ? Vous recevez un petit mot, rien de plus. Désabonnement en un clic.

Un e-mail de confirmation vous sera envoyé. Votre adresse sert uniquement à vous prévenir des nouvelles recettes ; elle n'est jamais transmise à des tiers. Désabonnement en un clic dans chaque e-mail. En savoir plus

Filets de rouget, picada et cœur de fenouil
Plats

Filets de rouget, picada et cœur de fenouil

8 févr. 2020pour 4 personnes14 ingrédients
Filets de rouget, picada et cœur de fenouil

Préparation

Préparation

  1. Nettoyer les cœurs de fenouil en élevant le plus gros des tiges, les grosses feuilles épaisses et le bas du trognon puis le couper en deux dans la hauteur.
  2. Cuire les cœurs de fenouil à la vapeur pendant 20 minutes. Réserver
  3. Couper la courgette et le poivron rouge en petit dés, les mettre dans un cul de poule
  4. Peler, dégermer et couper l’ail en tranches fines. Le rajouter dans le cul de poule
  5. Couper les olives noires en morceaux grossiers. Les rajouter au cul de poule
  6. Hacher le persil et le rajouter au reste.
  7. Mettre 1 CAS d’huile d’olive dans la préparation, saler poivrer et rajouter le piment doux. Rajouter les tomates cerises entière. Bien mélanger. Réserver
  8. Écailler et nettoyer les rougets, lever les filets. Si vous ne savez pas faire, demander à votre poissonnier de le faire au moment de l’achat
  9. Faire une ou deux légères entailles dans les filets, côté peau, pour ne par qu’ils se tordent au moment de la cuisson.
  10. Faire chauffer une poêle qui n’attache pas. Faire chauffer, poêle sèche, les amandes et les pignons pendant 2 à 3 minutes en veillant à ne pas les brûler.
  11. Des qu’ils ont un peu coloré, les rajouter dans le cul de poule pour la picada.
  12. Verser la picada dans la poêle toujours chaude, et faire revenir en remuant pendant 5 à 7 minutes
  13. Verser un peu de picada dans chaque assiette
  14. Dans la poêle chaude, faire frire côté peau d’abord, les filets de rouget et les cœurs de fenouil. Saler et poivrer.
  15. Retourner les filets au bout d’une minute et les cuire côté chair. Des qu’ils ont coloré, retourner également les cœurs de fenouil.
  16. Une fois colorés, poser deux demi cœurs de fenouil sur la picada dans chaque assiette et deux filets de rouget.

En images

Filets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouilFilets de rouget, picada et cœur de fenouil